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これからのとき(悲嘆の小冊子)

これからのとき 大切な方を亡くしたあなたへ

3.悲しみをやわらげるためにできること

●悲しみの体験について知りましょう
 
本を読むなどして、大切な方を亡くした後に一般的にどのような変化を体験するのかを知ることで、少し安心することがあります。遺族の方の本や講演会などが助けになるでしょう。