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(2011年7月1日~)


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これからのとき(悲嘆の小冊子)

これからのとき 大切な方を亡くしたあなたへ

3.悲しみをやわらげるためにできること

●気持ちを話してみましょう
 
心の痛みや感情を抑え込むことによって、心や体や生活に問題が生じることがあります。悲しみや怒りなどのどうしようもできない気持ちを、うまく表現する方法を考えてみましょう。