これからのとき(悲嘆の小冊子）_21 | 日本ホスピス・緩和ケア研究振興財団

これからのとき　大切な方を亡くしたあなたへ

３.悲しみをやわらげるためにできること


●周りの人の助けを受け入れてみましょう　少し勇気がいるかもしれませんが、周りからの援助を受け入れてみましょう。一人ですべてをする必要はないのです。用事を頼むことで負担を少し減らすことができます。信頼できる人に手助けしてもらうようお願いしてみましょう。周りの人もあなたのために何かをしたいと思っているかもしれません。